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Dados Internacionais de Catalogação-na-Publicação (cip) a revisão linguística é de responsabilidade dos autores

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Memórias do X Congresso da Rede Euroamericana de Motricidade Humana

XXI Congreso Internacional de Ciencias de la Cultura Física

Artigos

tendencia a la disminución de la actividad física ocasionada por el carácter sedentario del trabajo 

actual, el cambio de los medios de transporte y la creciente urbanización. La verdadera tragedia 

es que el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades crónicas asociadas son en gran medida preve-

nibles; Robert Beaglehole, Director de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud de la OMS 

indica que aproximadamente un 80% de las cardiopatías, los AVC y la diabetes de tipo 2, así como 

un 40% de los cánceres, podrían evitarse con una dieta saludable, una actividad física regular y el 

abandono del consumo de tabaco.

La Estrategia Mundial de la OMS sobre Régimen Alimentario, Actividad Física y Salud y 

el Convenio Marco de la OMS para el Control del Tabaco, describen las medidas necesarias para 

reducir el consumo de tabaco y favorecer la adopción de dietas saludables y la realización regular 

de actividades físicas.

La problemática social mexicana ha arrastrado a nuestra juventud a ser más pasivos 

por causa de la inseguridad o realmente se ampara en el desarrollo de tecnología que mantiene 

ocupado de manera pasiva a nuestros jóvenes, o es falta de interés de la sociedad prestar atención 

a la situación por la cual cursan nuestros jóvenes, o es tal el grado de indolencia social, que nos 

lleva a ser desinteresados de lo que pueda ocurrir en un futuro con nuestra juventud.

Asumiendo que la adaptación del sujeto a su medio no es pasiva, sino que esta adaptaci-

ón implica una actividad operativa hacia el mejoramiento humano, es conveniente precisar que 

el tiempo libre es un espacio propicio para el desarrollo de la persona (Márquez, 2008), y que a 

nuestros jóvenes no se les ha educado para que lleven a cabo una mejora continua, no solo en lo 

académico, sino en el cuidado de la salud.

El estilo de vida es un concepto que abarca un amplio espectro de dimensiones como son: 

dieta, sexualidad, tiempo de ocio, actividad física, consumo de drogas, autocuidado e higiene, 

medidas de seguridad, seguimiento de recomendaciones médicas y manejo del estrés, principal-

mente, que pueden (o no) tener sincronía entre sí y su relación no es estrictamente jerárquica 

(Salazar, 2010).

En el campo de la promoción de la salud, la práctica de actividad física y deporte es una 

opción de alto valor para contrarrestar los efectos de la vida sedentaria e impulsar el bienestar 

de las nuevas generaciones como son los estudiantes universitarios. (Márquez, 2008), ya que ellos 

son el presente de nuestra sociedad, y que si el bienestar no abarca aspectos de salud, entonces 

tendremos una sociedad enfermiza y posiblemente poco longeva.

Márquez (2008) nos comparte que la práctica de actividades físicas entre jóvenes adopta 

al menos dos grandes modalidades, la de preparación formal para competencia, que representa 

a la minoría de los físicamente activos, y la de participación irregular que abarca a la mayoría 

de los jóvenes, quienes se dedican a estas actividades predominantemente en fines de semana y 

vacaciones con mayor participación en verano. De lo cual, está claro que si bien no todos pueden 

ser deportistas de elite, si pueden incorporar al deporte o la práctica físico deportiva como parte 

de su estilo de vida.



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