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Dados Internacionais de Catalogação-na-Publicação (cip) a revisão linguística é de responsabilidade dos autores

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Memórias do X Congresso da Rede Euroamericana de Motricidade Humana

XXI Congreso Internacional de Ciencias de la Cultura Física

Artigos

Introdução

A falta de atividade física regular é certamente um dos fatores determinantes da epide-

mia global de excesso de peso e obesidade em todas as faixas etárias. A atividade física regular, 

desde os primeiros anos de vida, durante a adolescência e a sua continuidade durante a idade 

adulta, na meia-idade e após os 50 anos, pode contribuir para garantir um adequado controle do 

peso e da gordura corporal (ENES; SLATER, 2010).

É provável que uma criança fisicamente ativa

 

se torne um adulto igualmente ativo. Em 

consequência, promover a atividade física na infância e na adolescência significa estabelecer uma 

base sólida para a redução da prevalência do sedentarismo na idade adulta, contribuindo para uma 

melhor qualidade de vida. 

A atividade física está associada a benefícios físicos, psicológicos e sociais que sustentam 

a importância da inclusão desta como estratégia fundamental da prevenção e tratamento dos ca-

sos de excesso de peso e obesidade em qualquer etapa da vida.

O aumento da prevalência de sobrepeso e obesidade em idades cada vez mais precoces 

tem despertado a preocupação de profissionais da área de saúde, em razão dos danos à saúde, pro-

vocados pelo excesso de peso, como hipertensão arterial, cardiopatias, diabetes, hiperlipidemias, 

entre outras. A flexibilidade pode ser uma das capacidades mais influenciadas negativamente pelo 

excesso de gordura corporal, já que a flexibilidade diminui até a puberdade, aumenta durante a 

adolescência, atinge um platô e, a seguir, volta a diminuir (ALTER, 1999). 

Apoiando-se nessas informações, o estudo teve por objetivo analisar os níveis de per-

centual de gordura (%G) e flexibilidade em adolescentes do sexo feminino, estudantes do ensino 

médio, visto que a massa corporal pode influenciar os níveis de flexibilidade e, eventualmente, 

gerar possíveis agravos à saúde. A escassez de estudos dessa natureza e neste público reforça a 

necessidade de um aprofundamento científico no âmbito da influência da obesidade nos níveis de 

flexibilidade em adolescentes.

Revisão de Literatura

A adolescência é um período de mudanças físicas, transição social e psicológica. Durante 

ela, adquire-se cerca de 25% da estatura final e 50% de sua massa corporal, sendo caracterizada 

por uma série de mudanças morfológicas, fisiológicas, psicológicas e sociais intensas e complexas 

(CAMPOS; LEITE; ALMEIDA, 2012).

A atividade física tem se mantido abaixo dos níveis considerados satisfatórios, em espe-

cial, nos adolescentes, aumentando o índice de sedentarismo nessa faixa etária (MELO; OLIVEIRA; 

ALMEIDA, 2009). Um fator importante que relaciona aptidão física à  saúde  e  desempenho  é  a 

flexibilidade, evidenciada pela amplitude dos movimentos de diferentes partes do corpo (articu-

lações), sendo dependente da mobilidade articular e da elasticidade muscular (ARAÚJO, 2008).

Compreende-se por flexibilidade a máxima amplitude fisiológica de movimentos que uma 

articulação ou um grupo delas conseguem executar (HEYWARD, 2004), sendo considerada como 



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