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Dados Internacionais de Catalogação-na-Publicação (cip) a revisão linguística é de responsabilidade dos autores

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Resumos

Memórias do X Congresso da Rede Euroamericana de Motricidade Humana

XXI Congreso Internacional de Ciencias de la Cultura Física

FLEXIBILIDADE DE ESCOLARES DO 9° ANO DO ENSINO FUNDAMENTAL:  

EFEITOS DE UMA INTERVENÇÃO FOCADA EM TRÊS DIFERENTES MÉTODOS 

DE ALONGAMENTO DURANTE AS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA 

Pesquisadores: MOTTA, Ivete Aparecida

PEDROZO, Sandro Claro

BIM, Mateus Augusto

BALDUÍNO, Deonilde

SANTOS, Sérgio Ricardo Mendes dos

Área do conhecimento: Área das Ciências da Vida

A flexibilidade é uma qualidade fundamental para o desempenho físico, seja nas atividades da 

vida diária ou para a performance no meio desportivo. Uma boa flexibilidade tem efeitos benéfi-

cos sobre os músculos e articulações, podendo prevenir lesões, dores musculares e aumentando 

o nível de eficácia em todas as atividades físicas. O presente estudo teve como objetivo analisar 

a  influência  de  uma  proposta  pedagógica  focada  no  alongamento  (Ativo,  Passivo  e  FNP)  como 

melhora da flexibilidade nos escolares do 9° ano do Ensino Fundamental de uma escola pública 

do município de Xanxerê/SC. A amostra foi composta por 48 indivíduos de ambos os sexos, sendo 

19 do masculino e 29 do feminino, com faixa etária de 14 a 15 anos, divididos em duas turmas, 

uma sendo o grupo controle e a outra o grupo de intervenção. Essa pesquisa caracteriza-se como 

descritiva do tipo experimental de abordagem quantitativa. Para avaliar a flexibilidade, antes e 

após a intervenção, foi utilizado o teste de sentar e alcançar. A classificação dos indivíduos (zona 

saudável ou zona de risco) deu-se a partir da utilização de valores críticos estratificados por sexo 

e idade (GAYA et al., 2015). A intervenção focada em diferentes métodos de alongamento (Ativo, 

Passivo e FNP) foi realizada por 02 meses (2 vezes por semanas) nos 15 minutos iniciais das aulas de 

Educação Física. Para a análise dos dados foi utilizado o programa SPSS 22.0. A estatística descri-

tiva (média, desvio padrão e frequência relativa) foi utilizada para classificação e distribuição da 

amostra, o teste t de student pareado foi utilizado para de verificar as diferenças entre pré e pós-

-teste e o teste t de student para amostras independentes foi utilizado para verificar diferenças 

entre grupo controle e o grupo intervenção. O nível de significância foi de p<0,05. Os resultados 

mostraram que após a proposta pedagógica focada no alongamento o grupo de intervenção teve 

uma melhora estatisticamente significativa (p=0,000) nos valores de flexibilidade (de 34,4 ± 0,04 

para 39,7 ± 10,08). A frequência de indivíduos dentro da classificação de zona de saudável também 

melhorou após a intervenção (de 48% para 64%). 

Assim sendo, conclui-se que o alongamento nas 

aulas de Educação Física é essencial na melhora da flexibilidade e que também se faz necessário a 

conscientização dos alunos sobre a importância do habito de alongar-se diariamente.

Palavras-chave: Flexibilidade. Alongamento. Escolares.

sandro.pedrozo@unoesc.edu.br



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