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Dados Internacionais de Catalogação-na-Publicação (cip) a revisão linguística é de responsabilidade dos autores

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Resumos

Memórias do X Congresso da Rede Euroamericana de Motricidade Humana

XXI Congreso Internacional de Ciencias de la Cultura Física

SAÚDE NA ESCOLA: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E PRÁTICA REGULAR DE 

ATIVIDADES FÍSICAS

Pesquisadores: SILVA, Rodrigo Padilha da

BARETTA, Elisabeth

Área do conhecimento: Área das Ciências da Vida

O corpo humano requer exercícios físicos e uma alimentação balanceada para manter-se saudável, 

com isto, há a necessidade de estratégias e acompanhamento de hábitos no ambiente escolar. O 

objetivo desta intervenção foi orientar os alunos do ensino fundamental quanto aos impactos de 

uma alimentação saudável, aliada à prática regular de atividades físicas. O presente projeto fez 

parte do Componente Curricular de Estágio Curricular Multidisciplinar II, do Curso de Educação 

Física da Unoesc, campus de Joaçaba, SC, Brasil, e a intervenção ocorreu em forma de palestra 

para os alunos de 8° e 9° ano de uma escola pública de Campos Novos, SC, abordando assuntos 

relacionados à temática saúde na escola. Contou com o apoio de recursos audiovisuais e de intera-

ção com os alunos por meio de discussões dos aspectos relacionados à atividade física. Durante a 

realização do Estágio Curricular Multidisciplinar II, foi possível transmitir conteúdos aprendidos na 

jornada acadêmica, uma vez que o estágio possibilita ao acadêmico fazer uma ponte entre o que 

foi aprendido e estudado na Universidade com a realidade e a dinâmica do cotidiano escolar. No 

decorrer das aulas de intervenção, os estudantes promoveram uma troca de experiências e vivên-

cias no desenvolvimento das atividades propostas, evidenciando grande interesse sobre o assunto 

proposto. Ao término da intervenção, torna-se essencial evidenciar a importância desse processo 

na escola, abordando temas relacionados à saúde, pois proporciona uma preparação à realidade 

escolar. Assim, pode-se concluir a importância e a função do professor no âmbito escolar e com-

preender melhor seu papel na sociedade como profissional da área da saúde e da Educação Física. 

Palavras-chave: Educação Física. Saúde. Atividade Física.  

rodrigops25@outlook.com 

elisabeth.baretta@unoesc.edu.br


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Resumos

Memórias do X Congresso da Rede Euroamericana de Motricidade Humana

XXI Congreso Internacional de Ciencias de la Cultura Física

THE HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING EFFECTS ON STRENGTH 

TRAINING

Researchers: DELLA CORTE, Jaime; RANGEL, Lorena; MELLO, Danielli; NODARI JÚNIOR, Rudy José; ROSA, 

Guilherme

Research Field: Physical Education

Introduction: High intensity interval training (HIIT) is a cardiorespiratory exercise strategy char-

acterized by alternating short periods of moderate and vigorous intensity. However, the high in-

tensity cardiorespiratory exercise seems to have a negative influence on strength performance. 

Objective: Analyze the effects of HIIT on lower limbs strength performance. Methods: The sample 

was 10 men (23.4 ± 2.4 years-old; 78.9 ± 8.0 kg; 1.78 ± 0.08 m; % body fatness 12.3 ± 2.5; BMI 24.80 

± 1.16; VO2Max 50.9 ± 3.6). Moment one (M1): Leg Press 45º (LP) exercise intensity was deter-

mined by 10 maximum repetition test, the speed of motion was 2 seconds in each phase until the 

concentric failure and rest interval 3 min on 3 sets. After 3 min of passive recovery, the Leg Curl 

(LC) exercise was realized using the same procedures. Moment two (M2): 48 hours later; LP and LC 

exercise was realized using the same protocols after the HIIT. The HIIT protocol was 10 sets of 1 

minute (90-95% VO2Max; Borg scale 9-10) with 1 minute of active recovery (70-75% VO2Max; Borg 

Scale 6-7). The strength performance was determined by the number of repetitions realized in M1 

and M2. Results: The ANOVA showed a significant reduction on total repetitions on LP (p=0.0001; 

Δ%= -22.97) and LC (p=0.0001; Δ%= -17.56) exercises when compared M2 to M1. Conclusion: The 

HIIT methodology used in that study could influence in negative way on strength performance.

Key-words: Exercise. High Intensity Interval Training. Muscle Strength.

grfitness@hotmail.com



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