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Dados Internacionais de Catalogação-na-Publicação (cip) a revisão linguística é de responsabilidade dos autores

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Resumos

Memórias do X Congresso da Rede Euroamericana de Motricidade Humana

XXI Congreso Internacional de Ciencias de la Cultura Física

UMA EXPERIÊNCIA LÚDICA NA PROMOÇÃO DA SAÚDE DE ADOLESCENTES: 

OS RISCOS E AS CONSEQUÊNCIAS DO SEDENTARISMO

Pesquisadores: TEODORO, Carla

BARETTA, Elisabeth

Área do conhecimento: Área das Ciências da Vida

O sedentarismo está crescendo cada vez mais entre os adolescentes e a tecnologia parece ajudar 

a agravar esse quadro, entretanto, a prática regular de atividade física pode minimizar e contri-

buir na diminuição do sedentarismo. O objetivo deste trabalho foi conscientizar os adolescentes 

sobre os riscos do sedentarismo. Este projeto foi realizado na Escola de Educação Básica Prefeito 

Agenor Piovesan de Erval Velho, SC, Brasil, com os alunos do 2º ano do Ensino Médio do período 

vespertino, como atividade prática do componente curricular Estágio Curricular Multidisciplinar 

II, do curso de Educação Física da Universidade do Oeste de Santa Catarina, campus de Joaçaba, 

SC. Foram desenvolvidas aulas de observação e aulas de intervenção para a explanação e para 

as discussões sobre o tema. Os estudantes organizaram um teatro em relação ao tema proposto. 

As aulas de intervenção aconteceram por meio de palestra e de audiovisual abordando aspectos 

sobre o sedentarismo e por meio de apresentação de teatro pelos estudantes. Percebeu-se, com a 

realização teatral, que é possível desenvolver atividades variadas utilizando a prática, e é nesse 

momento que os alunos aprendem e interagem. Com o desenvolvimento do teatro, os estudantes 

vivenciaram a importância de realizar atividade física e quais são as consequências que o seden-

tarismo causa em nossa vida e, com isso, acredita-se que o objetivo foi alcançado. Conclui-se, 

com este projeto, que a realização do estágio é importante porque é um período de experiência 

como professor, sentindo as dificuldades encontradas no dia a dia escolar. Os aspectos positivos 

encontrados no decorrer da intervenção foram o aprendizado, o crescimento e o amadurecimento 

enquanto acadêmico, pois é durante esse período que se vive a realidade da docência.

Palavras-chave: Adolescente. Sedentarismo. Escola. Educação Física.

karllateodorro@yahoo.com.br

elisabeth.baretta@unoesc.edu.br


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Resumos

Memórias do X Congresso da Rede Euroamericana de Motricidade Humana

XXI Congreso Internacional de Ciencias de la Cultura Física

VARIAÇÃO DE INDICADORES DE SAÚDE COM A PRÁTICA DA GINÁSTICA 

LABORAL

Pesquisadores: SOARES, Elisabete S. Orsatto

SOARES, Ben Hur

Área do conhecimento: Área das Ciências da Vida

A ginastica laboral, é uma forma de realizar atividades físicas dentro de empresas e postos de tra-

balho, em breves períodos de tempo, ao longo dos turnos de atividades, e pode produzir resultados 

positivos para os funcionários e empresas. Ceschini e colaboradores (2007), retratam os benefícios 

da prática regular de atividade física para a saúde e a importância de programas de qualidade de 

vida dentro das empresas. Este estudo teve por objetivo verificar a variação de indicadores de 

saúde com a prática da ginástica laboral. Trata-se de um estudo descritivo, longitudinal, realizado 

com 20 funcionários de ambos os gêneros da Agencia bancária Sicredi de Marau-RS/BR, durante 

oito anos de programa, realizado três sessões semanais com duração de 15 minutos cada. Dentre 

os indicadores avaliados neste período, foi possível observar uma variação de aumento de 2,8% no 

peso dos colaboradores; 1,9% na circunferência abdominal, 0,7% na circunferência do quadril; de 

2,9% no IMC e 1,1% na RCQ; observou-se também uma redução de 0,6% na frequência cardíaca de 

repouso, e de 11,3% na pressão sistólica e 10,9% na diastólica e um aprimoramento de 36,5% na fle-

xibilidade. A implementação de programas de ginastica laboral, tornam-se ferramentas para o in-

centivo da atividade física e a promoção de benefícios, adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas 

por meio de dinâmicas que favorecem o contato pessoal, melhora o relacionamento, favorece 

mudança na rotina e reforça a autoestima (PINHEIRO, 2007). Através deste estudo, foi possível 

detectar que mesmo com três sessões semanais, durante o período avaliado e por se tratar de 

um estabelecimento de alto índice de estresse, ocorreram mudanças positivas na FC de repouso, 

pressão arterial e principalmente na flexibilidade, capacidade física que é o foco nas dinâmicas 

oferecidas. Os demais indicadores avaliados (IMC, RCQ) precisam receber um estímulo paralelo 

maior, fora do ambiente de trabalho para que sejam aprimorados, exigindo assim a conscientiza-

ção do colaborador frente a pratica de exercícios regulares.

Palavras-chaves: Ginastica laboral. Saúde. IMC. RCQ.

benhur@upf.br



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