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Cuidado personal de los profesionales especializados en la niñez temprana

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5. Cuidado personal de los profesionales especializados en la niñez temprana

(Esta sección se basa en una capacitación desarrollada por Lizzie McEnany, PsyD de Jewish Family and Children’s Service of Greater Boston.)

Cuidar y enseñar a niños pequeños es maravillosamente gratificante. También es una tarea extremadamente desafiante que exige paciencia, empatía y muchas habilidades. Si desea que los niños de su programa florezcan, tiene que cuidar de usted mismo. Este cuidado personal no es un evento especial de un día, sino que es un esfuerzo continuo de darse apoyo y protegerse a usted mismo, para que a su vez luego pueda apoyar y proteger a los niños a los cuales les enseña y tanto ama.

Fatiga emocional

Los profesionales especializados en la niñez temprana corren el riesgo de sufrir fatiga emocional, que es un profundo agotamiento emocional y físico que los cuidadores y ayudantes profesionales desarrollan con el paso del tiempo. Las cualidades del personal especializado en la niñez temprana que fomentan el desarrollo social y emocional, como la capacidad de involucrar a los bebés en interacciones sensibles, y la capacidad de crear un salón de clase con un ambiente cálido y emotivo, pueden verse afectadas por depresión, estrés crónico y la fatiga mental. La depresión del personal se vincula con una menor sensibilidad y capacidad de respuesta en el cuidado del niño.

Trauma secundario

Los educadores que trabajan con niños y familias que han sufrido traumas podrían tener estrés traumático secundario, conocido también como trauma indirecto, que es el estrés resultante de ayudar o querer ayudar a una persona traumatizada o que sufre. Los causantes de estrés que sufre el personal, sus habilidades para enfrentar eso y cualquier trauma sufrido en el pasado, afectarán el modo en que el personal responde al trauma del niño o al comportamiento difícil en el salón de clase.

Con el tiempo, la fatiga emocional y el trauma secundario pueden acumularse y afectar negativamente el modo en que el personal interactúa con los niños y sus familias.

¿Cómo puede usted apoyar a su personal?

Si bien un seminario como el “Stress Buster 101” sobre cómo controlar el estrés podría resultar útil, lo ideal es que en la cultura laboral esté incorporado el cuidado de uno mismo. El personal debe sentir que tiene el apoyo del programa para que le dé prioridad al cuidado de sí mismo. Por lo tanto, un seminario sobre reducción del estrés y cuidado personal puede ser positivo siempre y cuando esté adecuado al plan general de dar prioridad al cuidado personal en su programa.

A continuación encontrará algunas sugerencias sobre cómo empezar:

  • Ayude al personal identificar sus propias estrategias de cuidado personal; no a todo el mundo le sirve un baño caliente o una clase de yoga. En la Sección 6 hay varios recursos para el cuidado personal, incluidos libros que pueden ayudar al personal a reflexionar acerca de sus propias necesidades.

  • Invierta en capacitación y educación para su personal. Cuando el personal tiene las herramientas necesarias para hacer bien su trabajo, sentirá que tienen mayor autonomía, competencia y confianza, lo cual es vital para prevenir el estrés y el agotamiento En la Sección 6, en Recursos para profesionales especializados en niñez temprana, encontrará detalles sobre programas de capacitación

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  • Cree una cultura de trabajo en la cual se alienta al personal a reflexionar acerca de sus pensamientos, sentimientos y acciones en el salón de clase. Cuando el personal tiene tiempo para reflexionar y concientizarse, puede cuidar mejor de sí mismo. Esta actitud reflexiva también respalda y mejora las interacciones con los niños y sus familias. Hay más información acerca de cómo reflexionar en los recursos mencionados en la Sección 7, sobre Consultas sobre Salud Mental en la Niñez Temprana.

  • Encuentre formas para que dar una retroalimentación positiva al personal y que la misma se convierta en una parte normal de la cultura del programa.

  • Disponga de los medios necesarios para que el personal pueda sugerir cómo mejorar el programa.

  • Recurra al apoyo de pares. Cree oportunidades para que los integrantes del personal se ayuden unos a otros, a través de grupos de apoyo en los que el personal pueda reflexionar sobre el trabajo y discutir abiertamente los desafíos y el estrés que pudieran estar enfrentando en el trabajo o en sus vidas personales.

  • Establezca y siga protocolos de seguridad para manejar las situaciones de crisis. Cumplir con los protocolos de seguridad demuestra que comprende los riesgos que el personal enfrenta y que también aprecia el valor del personal para el programa.

Si desea una lista de recursos y quiere seguir leyendo sobre el cuidado personal, vea los recursos relacionados al cuidado personal de los trabajadores empleados al final de esta guía.

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